bewusst-SEIN-Parcours - Achtsamkeit bewusst erleben

Wollen Sie sich einfach Mal unkompliziert eine Auszeit vom Alltag gönnen und gleichzeitig Ihre psychische Widerstandsfähigkeit stärken?

Dann seien Sie dabei! Zur Eröffnung unseres bewusst-SEIN-Parcours am

Samstag, 18.September 2021

Parkplatz an der Zückshuter Straße (Kreisstraße BA 16).

Die Idee zum bewusst-SEIN-Parcours entstand aus der Bürgerschaft heraus. In den kreativen Treffen der Arbeitsgruppe Gesunde Kommune wurden die Inhalte und Stationen gemeinsam mit Fachexperten entworfen.

Um 10:00 Uhr ist gemeinsamer Empfang und Begrüßung durch unsere Erste Bürgermeisterin Sigrid Reinfelder.

Im Anschluss daran (10:30 Uhr) machen Sie sich für ca. eine Stunde auf den Weg in unsere Parcours „Achtsamkeit“, begleitet von Frau Weinmann, Zertifizierte Yogalehrerin und „Yoga“, begleitet von Frau Artes, Zertifizierte Yogalehrerin.

Parcours 1 „Achtsamkeit“
Öffnen Sie Ihre Sinne. Wir schauen, wir horchen, wir riechen, wir fühlen und wir schmecken.

Parcours 2 „Yoga“
Körper, Geist und Atmung im Einklang. Es geht vor allem darum, unseren Körper wieder besser kennen zu lernen.

Wenn Sie Interesse haben, die Parcours Achtsamkeit und Yoga etwas tiefer zu erfassen und die einzelnen Stationen unter Anleitung zu erfahren, dann melden Sie sich bitte bei Nadine Thome unter 09544 9223-0 oder gemeinde(at)breitenguessbach.de